数年前にぬか床一年生というキットに出会い♡
ぬか漬けの魅力にハマりました
（今まで縁もなかったぬか漬け）
（今まで縁もなかったぬか漬け）ぬか床作りとは何だろう⁇から、
めんどくさがりの私でもぬか床はできるのかという思いから、
キッチンの側に、ぬか床をおき、ただいま、捨て漬け（糠に乳酸菌をいれる）をしおわり、ぬか漬け生活始めてます♡
ふと、汗くさ〜い
誰だ⁇🤣と思ったら
ぬか床でした〜🤣
忘れてた
ぬか床って発酵食品ってことは知ってたんだけど…
空気抜いて一日置くとすると膨らんでくるの
ぬか床ちゃんも生きてるんだよね～！！
生きてるからこそ、生きたまま腸まで届くので腸ケアができる
皆さんも腸ケア始めてみませんか？
妊娠中、産後も便秘知らずになり、免疫力アップに繋がりますよ
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